• Planterødderne

Chiagrød med brombær

Enhver morgen skal være et festmåltid. Hos planterødderne varierer vi mellem havregryn med frugt, havregrød med bær, smoothie bowls og pandekager. Måske endda lidt hjemmebag i ny og næ. Her får du opskriften på en anden mulighed, chiagrød. Variationerne er uendelige, men her har vi brugt brombær.



Chiagrød med brombær

Ingredienser:

  • 250 g. frosne bær (brombær i dette tilfælde)

  • 5 dl. plantedrik

  • 6 spsk. chiafrø

  • 5 juicy dates (uden sten)

  • Tilføj eventuelt lidt vaniljepulver


Fremgangsmåde:

  1. Blend de frosne bær med dadler og plantedrik.

  2. Kom blandingen i en skål og tilføj chiafrø.

  3. Lad grøden bliver til grød. Minimum en time i køleskabet eller natten over i køleskabet.

  4. Servér med frisk frugt, havregryn eller müesli.

Mail: planteroedderne@gmail.com - tlf: 25 30 98 05 (Dennis) 22 92 55 52 (Stig)